-

نوع رژیم غذایی در دوران بارداری مادر رو تشویق میکنه به تنظیم کردن عادت های غذایی خود برای اطمینان از دریافت غذای مناسب برای سلامتی خود و جنین.

رژیم غذایی در دوران بارداری برای رشد و پیشرفت کودک ضروریه. برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز شما باید از انواع غذاهای مختلف از جمله میوه ها و سبزیجات، نان و غلات، منابع پروتئین و محصولات لبنی بهره ببرید. به طور معمول، شما باید بیش از 300 کالری در روز مصرف کنید.





:: موضوعات مرتبط :
تاريخ : پنجشنبه 18 مرداد 1397 | 11:58 | نویسنده : مادر عسل |